شفقنا-نتایج یک تحقیق نشان می دهد که خوردن هندوانه سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و باعث می شود تا به بیمار کرونایی کمک کند.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از العین، یک متخصص تغذیه گفت که هندوانه یک کلید برای سلامتی و زیبایی است همچنانکه به سوزاندن چربی کمک و باعث خوش اندامی می شود و سیستم ایمنی بدن را هم در مواجه با ویروس کرونا قوی می کند.
اولریش بکمان ، عضو بنیاد کشاورزی و تغذیه آلمان ، گفت: از آنجایی که ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد هر ۱۰۰ گرم هندوانه ۳۸ کالری دارد.
هندوانه به دلیل داشتن آب زیاد خاصیت ادرارآور دارد و بنابراین کلیه ها را تمیز می کند و بدین ترتیب متابولیسم را فعال کرده و به سوزاندن چربی کمک می کند.
هندوانه همچنین حاوی اسید آمینه “سیترولین” است که به سوزاندن چربی کمک می کند.
هندوانه همچنین گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی سرشار از ویتامین C است ، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به سفت شدن بافت همبند کمک می کند و به پوست طراوت و شادابی می بخشد. هندوانه همچنین شامل ویتامین A ، ویتامین B6 و پتاسیم است.
علاوه بر این ، هندوانه داری “لیکوپن” آنتی اکسیدان فراوان است که مانعی در برابر پیری پوست است.
پزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می کنند که به دلیل داشتن سیستم ایمنی بدن ، میوه های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند ، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه ها است.
سلام