زمان انتشار : ۱۴ اسفند ,۱۳۹۸ | ساعت : ۱۵:۴۲ | کد خبر : 900142 | پرینت

بزرگترین تجربیاتم در زندگی با کرونا/ یادداشت دکتر حسین کرمانپور

شفقنا زندگی- دکتر حسین کرمانپور، رییس بخش اورژانس بیمارستان سینا که چند روزی مبتلا به کرونا شده است در جدیدترین پست اینستاگرامی اش درباره تجربیاتش از کرونا نوشت: به استحضار رفقا، روسا، همکاران، کارکنان بیمارستان، هنرمندان، شعرا و اهل فضل و ادب، همشهریان، رزمندگان سابق، اقوام و حتی آنهایی که نه آنها مرا و نه من آنها را می‌شناسم می‌رساند در پنجمین روز زندگی با کرونا انرژی‌های متصاعد شما کاری کرد که از امروز توانستم بنشینم و اولین کارم فرستادن این پیام شود که:

«تا کنون مرامی داشته‌ام با هر اعتقاد و التزامی، اما شما کاری کردید که با ورود به پنجاهمین سال زندگی درک واضح‌تری نسبت به عشق پیدا کنم. چشمانم در این پنج روز از لطف شما اشک‌باران بود. یک‌سو جانگذشتگی خانواده خودم و دیگر سو پرتوهای گرم عاشقانه شما که هرکدامشان کوهی از کرونا را آب می‌ساخت.»
و اما

بزرگترین تجربیات در زندگی با کرونا از دید من:
۱- آب هم اگر سیر باشید زیر دلتان می‌زند با اینحال نسبت به هر مایعی قابل تحمل‌تر است دایم بنوشید و بنوشانید.
۲- مایعات کم مزه خصوصاً کم شیرینی را بین آب‌هایی که می‌خورید تجربه کنید شاید بهترین لیموترش و کمی عسل که مزه‌ای ملو داشته باشد.
۳- شاید به و سیب پوس‌گرفته قابل تحمل‌تر باشد نسبت به پرتغال و نارنگی و حتی لیموشیرین. همه را کم ولی دایم میل کنید.
۴- تب بلای اعصاب است. تب را با خوردن آب، جریان هوا، استامینوفن ۵۰۰ و پاشویه کنترل فرمایید.
۵- غذا هرچه میلتان بیشتر می‌کشد مصرف کنید نه خود را مجبور کنید و نه محروم
۶- ادرارتان را در ۲۴ ساعت اندازه‌گیری کنید. خروجی شفاف و بالای ۱۰۰۰ سی‌سی نویدبخش است.
۷- داروهای تجویزی را هرگز باهم میل نکنید. باعث تهوع می‌شود. اگر تهوع سراغتان آمد مقاومت نکنید. حالتان بعد از استفراغ به مراتب بهتر خواهد بود.
۸- زیرچشمی از خدمتی که در حال انجام است کپی‌برداری کنید، درست است شما اگر گرفتارید تا مرز رویت مرگ پیش می‌روید اما دیگرانی اطراف شما حالشان مساعدتر نیست. این به منزله یک پوست‌اندازی است و مبارک است.
۹- پروتکشن و حفاظت شخصی حاضر در فیلم بالا را به همه مراکز و خصوصاً مطب تعمیم دهیم. تا سربازان خط مقدم احساس نشاط کنند.

بدترین چیزهایی که بیمار {کرونا} و از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم:

۱- تب و درد: تب باعث سردرگمی و بی‌انگیزگی و یک حالت بی‌قراری آزارنده می‌شود
خوردن قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت آبی است بر آتش! بدنشویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چندبرابر افزایش می‌دهد

۲- لرز: یک واکنش طبیعی در خصوص ورود سم ویروس است که در مورد کرونا فوق العاده آزارنده است
ضمن آنکه با تب‌گیر دقیقا مواظبید تب بالای ۳۹ نرود بهترین دارو برای آرامش این بخش علاوه بر داروی قبل تشکچه برقی با دمای کم است. نگران نباشید بگذارید همزمان با لرز کم‌کم گرما هم آرامش را به بدن شما وارد کند.

۳- تنگی نفس: ریه‌ها گرفتارند. سرفه‌ها اذیت کننده است.
اگر اکسیژن دارید مصرف کنید و اگر ندارید تمرین پرسازی ریه ها را انجام دهید. من تمرینی دارم که عمری است انجام می‌دهم. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ وهمزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته( دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار ( جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید یکبار در روز ترجیحا صبح

۴- بی‌قراری: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می‌ریزد.
آب ساده دیرترین مایعی است که حال بهم زن می‌شود. به تواتر مایع بنوشید خصوصاً آب. مایعات را در مزه‌های مختلف و با فاصله از هم میل کنید تا زده نشوید. هرچه رنگ ادرار روشن‌تر حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز فقط الکل نباشد😅
یک ظرف ترشی معمولی خالی ۵۰۰ سی‌سی است. آن را با خودبه دستشویی ببرید اگر در۲۴ ساعت ۵۰۰ تا ۸۰۰ سی‌سی ادرار داشتید و روشن یعنی اوضاع نوشیدن درست است. انتظار ندارید پودر مملو از سم را در دهانتان ریخته و بدون آب کافی تا نوک انگشتتان در تعقیب ویروس برود؟! داروها به آب کافی نیاز دارند

۵- کلیه‌ها در ویروس کرونا مستعد آسیب‌اند!
هم دستور ۴ را دوباره بخوانید و هم داروی سرخود مصرف نکنید یک وقت!

۶- بیخوابی از عوارض عفونت است.
چون خواب مناسب مال شب است، در روز سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود

۷- بی اشتهایی و تهوع: رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند چندان که از ته دل خدا را صدا می‌زنید
شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. من این را بعد از نعره‌های زیاد فهمیدم پس اگر خوب شدید دعایم کنید و به بک نفر دیگر هم یاد دهید. مصرف قطره یا قرص پلازیل یا همان متوکلوپروماید را توصیه نمی‌کنم ولی بالاخره ممکن است کسی به این یکی پاسخ بهتری بدهد. این دارو با داروهای ضد ویروس کمی هم تداخل دارد ظاهراً

۸- داروهای ضد کرونا: در حال حاضر متخصصین خوب کشورمان بسته به شرایط بیمار کرونایی دستور دوتایی، سه تایی یا ۴ دارویی را بر می‌گزینند. این داروها ممکن است سیستم شما را بهم ریزد و بالا بیاورید
در هرصورت مصرف دارو ضروری است. اما اگر استفراغ کنید اثرش صفر می‌شود و ممکن است اگر سنی هم بالای ۵۰ سال و ۶۰ سال داشته باشید استفراغ به کلیه و حتی کبد شما آسیب برساندپس: داروهای خود را اگر تحمل نمی‌کنید منقسم کنید مثلا چون دستور اغلب هر ۱۲ ساعت ۱ یا دوتاست به صورت زیر عمل کنید:
ساعت ۷ صبح ۱۰ سی‌سی دیفن هیرامین و بعد صبحانه بخورید
ساعت ۷:۳۰ اولین دارو ساعت ۹:۳۰ دومین دارو و ساعت ۱۰:۳۰ الی آخر

۹- مصرف نان را به حداقل برسانید

۱۰- مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید

۱۱- موسیقی آرام گوش بدهید

۱۲- در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد

۱۳- اسپند دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد و دلتان را به روزهای بهتر امید بخشد( اسپند را در سفرها و عروسی‌ها دود می‌کنند و نوستالژی اش به ما روحیه می‌دهد)

۱۴- خدا پر رنگ‌ترین است دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید.

۱۵- یک مورد مهم همسر خوبتان را مخفی کنید که همه، خوبی‌ها را به نام شما تمام کنند🙏

ارادت قلبی به تمام انسان‌ها، حتی چینی‌ها😂

 دکتر حسین کرمانپور – ۱۴ اسفند ۹۸ – قرنطینه خانگی – تهران

انتهای پیام

fa.shafaqna.com

شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام

7 نظرات

  1. سلام اقای دکتر عزیز
    عمرتان درازا باد
    همسر من هم مریض شدند. و من پا به پای ایشان فقط غصه میخورم دردی که او میکشد با تمام وجودم حس میکنم
    متاسفانه بیمارستان رفتن ولی هیچ قرص یا دارویی به ایشان معرفی نکردن
    خدا کند هر چه زودتر همه مریضان التیام پیدا کنن

  2. سلام آقای دکتر از خداوند خواستار شفا برای شماوهمه مریضان هستم.جناب دکتر اگر مریض کرونایی درمنزل داشته باشیم ممکنه بخاطر جریان هوا مبتلا شیم؟مریض تو یه اتاقه ولی بالاخره نیاز به استفادهداز اتاق میشه گاهی اوقات برای چند ثانیه

  3. سلامتی و شفای عاجل همه مریض ها خصوصا کادر پزشکی که با زحمات شبانه روزی خدمات صادقانه وبی شائبه در مبارزه با این ویروس خطرناک جان عزیز خود را سپر بلای دیگران قرار داده اند ..انشاالله همه ملت عزیز ایران از این آزمایش الهی سربلند به سلامتی کامل سپری نموده وبرای خانواده های جانباختگان صبر و اجر عظیم از خداوند بزرگ مسئلت می نمائیم .

  4. با سلام جناب آقای دکتر کرماپور گرامی . اگر امکان دارد یه مشاوره میخواستم با شما انجام دهم درمورد ویروس . من حدود ۴۰ روز است که قفسه سینه ام تا پشت کمر میسوزد . و چند روز هم است که تک سرفه خیلی کم یه بار صبح یه بارم عصر سرفه میکنم ولی گلو درد یا تب و علائم کرونا را ندارم . ولی زیر دندهایم کمی میسوزد الان ۴۰ روز است لطفا راهنمایی کنید میترسم بروم دکتر یا ازمایش دهم.

  5. با عرض سلام و ارادت ، بنده از کارمندان دانشگاه علوم پزشگی اصفهان هستم ، خبر بیماری حضرتعالی به اکثر شهرها رسید از جمله اصفهان و خدا گواهه بسیار ناراحت و نگران شدیم و پی گیر ، همه همکاران هر روز دعا برای بهبودی بیماران داشتیم بالاخص جنابعالی حتی اونهائیکه شما را نمی شناختند (از بس همه تعریف خوبیهای شما را می شنیدند) تا اینکه یه از خدا بیخبر یه خبر متفاوتی آورد و همه را سخت ناراحت کرد ، ولی بنده با سرچ در گوگل که ساخت دست کفار میباشد از بهبودی و سلامتی شما اطلاع و بی نهایت شاد و خرسند و خوشحال گردیدیم . خداوند به همه خوبان طول عمر با عزت عنایت فرماید ، ارادتمند شما سید حسین موسوی _ دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

پاسخ به این نظر

Please enter your comment!
Please enter your name here