شفقنا- سؤال بسیاری از والدین این است که چه سنی برای دادن گوشی هوشمند به فرزند مناسب است. کودکان نوجوان با خواهشها و اصرارهای خود و والدین با هشدارهای کارشناسان در مورد پیامدهای احتمالی تماس مداوم با گوشی، گاهی سردرگم میشوند. نتایج یک مطالعه جدید، دلیل قویتری برای تأخیر در این کار ارائه میدهد.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «مطالعهای که روز دوشنبه در مجله طب کودکان منتشر شد نشان میدهد کودکانی که در سن ۱۲ سالگی صاحب گوشی هوشمند شدهاند، در مقایسه با همسالانی که هنوز گوشی نداشتند، بیشتر در معرض افسردگی، چاقی و کمخوابی قرار دارند».
طبق گزارش نیویورک تایمز؛ این تحقیق بر دادههای بیش از ۱۰۵۰۰ کودک شرکتکننده در «مطالعه رشد شناختی مغز نوجوانان» مبتنی است؛ بزرگترین مطالعه بلندمدت درباره رشد مغز کودکان در آمریکا تا به امروز.
مطالعه نشان میدهد هرچه کودکان قبل از سن ۱۲ سالگی گوشی خود را دریافت کنند، خطر چاقی و کاهش خواب در آنها بیشتر میشود. بررسی یک گروه فرعی از کودکانی که در سن ۱۲ سالگی گوشی نداشتند، نشان داد که پس از یک سال، کودکانی که گوشی دریافت کردند، علائم روانی وخیمتر و کیفیت خواب پایینتری داشتند.
دکتر ران بارزیلای، نویسنده اصلی مطالعه و روانپزشک کودک و نوجوان در بیمارستان کودکان فیلادلفیا، میگوید: «وقتی به فرزند خود گوشی میدهید، باید این موضوع را یک مسئله مهم سلامت بدانید و بر اساس آن تصمیم بگیرید».
درک بهتر خطرات
این مطالعه تنها ارتباط داشتن گوشی در سنین پایین و سلامت ضعیف را نشان میدهد و اثبات رابطه علت و معلولی نمیکند. اما پژوهشهای پیشین نشان دادهاند نوجوانانی که گوشی دارند، ممکن است کمتر با دیگران تعامل کنند، ورزش کنند و بخوابند؛ مواردی که برای سلامت ضروریاند. کارشناسان میگویند نوجوانی دوره حساسی است و حتی تغییرات کوچک در خواب یا سلامت روان میتواند آثار عمیق و ماندگاری داشته باشد.
دکتر بارزیلای میگوید هدف مطالعه سرزنش والدینی که قبلاً گوشی دادهاند نیست و واقعبینانه با حضور گسترده گوشیهای هوشمند در زندگی نوجوانان برخورد میکند. او تأکید میکند: «سن اهمیت زیادی دارد. کودک ۱۲ ساله بسیار متفاوت از کودک ۱۶ ساله است؛ مثل بزرگسال ۴۲ ساله در مقابل ۴۶ ساله نیست».
اعتماد به حس درونی والدین
میانگین سنی کودکانی که در این مطالعه برای اولین بار گوشی گرفتند، ۱۱ سال بود. گزارش تازه مرکز تحقیقاتی پیو نشان میدهد تقریباً همه نوجوانان آمریکایی اکنون گوشی هوشمند دارند.
دکتر جکلین نیسی، استاد روانپزشکی و رفتار انسانی در دانشگاه براون، و نویسنده خبرنامه «تکنو سابینس»، هشدار میدهد که این مطالعه نمیتواند اثبات کند که گوشی هوشمند بهطور مستقیم آسیب میرساند. او میگوید یافتن شواهد علت و معلولی در این زمینه بسیار دشوار است، اما نتایج میتواند والدین را تشویق کند تا تا حد امکان تأمین گوشی برای فرزندان را به تأخیر بیندازند.
دکتر نیسی میگوید: «والدین نباید منتظر شواهد قطعی بمانند تا تصمیم بگیرند. آنها باید به حس درونی خود اعتماد کنند و تا زمانی که آمادگی کامل برای ارائه گوشی به فرزندشان، همراه با قوانین و محافظتهای لازم، ندارند، صبر کنند». او افزود: «دادن گوشی که دسترسی کامل به اینترنت دارد، خطرناک است».
اهمیت حفظ خواب
اگرچه پژوهشها درباره اثرات منفی گوشیهای هوشمند بر کودکان ادامه دارد، اکثر پژوهشگران توافق دارند که این دستگاهها میتوانند مانع خواب کافی کودکان شوند.
دکتر جیسون ناگاتا، پزشک کودکان در دانشگاه کالیفرنیا، اشاره کرد مطالعهای در سال ۲۰۲۳ نشان داد که ۶۳ درصد کودکان ۱۱ تا ۱۲ ساله، دستگاه الکترونیکی در اتاق خواب خود دارند و حدود ۱۷ درصد گفتهاند در هفته گذشته بهخاطر اعلانهای گوشی بیدار شدهاند.
او توصیه میکند که حذف گوشی از اتاق خواب در شب، حتی اگر والدین قبلاً گوشی داده باشند، اقدام سادهای است که میتواند برخی از اثرات منفی سلامتی را کاهش دهد. با این حال او اذعان دارد که اجرای این کار برای خانوادهها دشوار است.