شفقنا- کارشناسان سلامت هشدار میدهند که عادت مرتب کردن تختخواب بلافاصله پس از بیداری میتواند مشکلات جدی تنفسی و حساسیتی ایجاد کند.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «سفیتلانا مالینوفسکایا، پزشک و متخصص فیزیوتراپی روس، با اشاره به تعریق بدن در طول خواب گفت: رطوبت جمع شده در تخت و بالشتها محیط مناسبی برای رشد باکتریها و کنههای گرد و غبار است و میتواند باعث بروز مشکلات تنفسی و حساسیتی شود. بهتر است پس از بیداری، تخت به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه هوا داده شود و سپس ملحفهها و پتوها مرتب شوند.»
کارشناسان توصیه میکنند پس از بیداری، تخت در معرض هوا و نور خورشید قرار گیرد تا کنههای گرد و غبار کاهش یافته و از علائم حساسیتی مانند آبریزش بینی، عطسه، سرفه، التهاب غشاهای مخاطی و التهاب چشم پیشگیری شود.
همچنین تحقیقات نشان میدهد که ملحفهها و روبالشتیهای شسته نشده میتوانند میزبان حجم زیادی از باکتریها و میکروارگانیسمهای بیماریزا باشند. بنابراین توصیه میشود ملحفهها و روکش بالشها حداقل یک بار در هفته تعویض شوند، به ویژه برای افرادی که به حساسیت، آسم یا مشکلات مجاری تنفسی مبتلا هستند.
