مطالعه‌ای جدید نشان داد که نگاه‌کردن به تصاویر طبیعت می‌تواند درد را تسکین دهد

شفقنا – تحقیقات جدیدی که فعالیت مغز افرادی را که شوک الکتریکی دریافت می‌کردند اسکن کرده است، نشان می‌دهد که تنها نگاه کردن به طبیعت — یا حتی تصاویر دیجیتالی آن — می‌تواند درد را تسکین دهد.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، منافع فراوان طبیعت برای سلامتی توسط دهه‌ها تحقیق مستند شده است.

یک مطالعه پیشگامانه نشان داده بود که بیماران بستری شده در بیمارستان که به فضای سبز بیرون از پنجره نگاه می‌کردند، نسبت به کسانی که به دیوار آجری نگاه می‌کردند، به مسکن‌های کمتری نیاز داشتند و سریع‌تر بهبود می‌یافتند.

ماکسیمیلیان اشتاینینگر، عصب‌شناس دانشگاه وین و نویسنده اصلی مطالعه‌ای که در نشریه Nature Communications منتشر شده است، گفت که با این حال، تاکنون دلایل اصلی این اثر نامشخص بود

مشکل این است که هم طبیعت و هم درد می‌توانند ذهنی باشند.

از آنجایی که مردم طبیعت را دوست دارند، ممکن است اثر دارونما (پلاسیبو) داشته باشد. یا شاید این طبیعت نیست که درد را کاهش می‌دهد، بلکه زندگی شهری است که درد را افزایش می‌دهد.

برای کشف بیشتر، محققان فعالیت مغزی ۴۹ داوطلب را با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) ثبت کردند.

شرکت‌کنندگان در حالی که به تصاویر مختلف نگاه می‌کردند، یک سری شوک الکتریکی — برخی دردناک‌تر از بقیه — روی پشت دست چپ خود دریافت کردند.

صحنه اول یک دریاچه را نشان می‌داد که توسط درختانی احاطه شده بود که در باد تکان می‌خوردند، در حالی که صدای خش‌خش برگ‌ها و آواز پرندگان در پس‌زمینه پخش می‌شد.

در صحنه دوم، برخی عناصر شهری مانند ساختمان‌ها، نیمکت‌ها و کوچه‌ها اضافه شدند، در حالی که صدای شهر نیز به گوش می‌رسید.

صحنه سوم یک دفتر کار با مبلمان بی‌روح و صدای کارمندان بود

پیامدهای عملی مهم

نه تنها شرکت‌کنندگان گزارش دادند که هنگام نگاه کردن به مناظر طبیعی درد کمتری احساس می‌کنند، بلکه اسکن‌های fMRI نشان داد که در مغز آنها تفاوتی احساس می‌شود.

اشتاینینگر در بیانیه‌ای گفت: مطالعه ما اولین مطالعه‌ای است که شواهدی از اسکن مغز ارائه می‌دهد که این فقط یک اثر دارونما نیست.

مناظر طبیعی باعث کاهش فعالیت در بخشی از مغز شدند که در درک درد، به نام نوسی‌سپشن (nociception)، نقش دارد. با این حال، سایر مناطق مرتبط با تنظیم درد به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار نگرفتند.

محققان گفتند که این نتایج ممکن است به این دلیل باشد که محیط‌های طبیعی توجه افراد را جلب می‌کنند و آنها را از احساس درد منحرف می‌کنند.

این موضوع در روانشناسی به عنوان «تئوری بازسازی توجه» شناخته می‌شود.

الکس اسمالی، نویسنده همکار این مطالعه از دانشگاه اکستر در بریتانیا گفت: این واقعیت که این اثر تسکین درد می‌تواند از طریق قرار گرفتن در معرض طبیعت مجازی که به راحتی قابل اجرا است، به دست آید، پیامدهای عملی مهمی دارد.

او افزود که این موضوع «راه‌های جدیدی برای تحقیق باز می‌کند تا بهتر درک کنیم که چگونه طبیعت بر ذهن ما تأثیر می‌گذارد.»

این خبر را اینجا ببینید.