شفقنا- یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب کپسایسین، که جزء فعال در فلفل تند است، ممکن است نقش موثری در کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) از طریق تأثیر آن بر میکروبیوم روده داشته باشد.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت:«دانشمندان این مطالعه معتقدند که کپسایسین به همراه اسیدهای چرب و ویتامین C میتواند ترکیب باکتریهای روده را تغییر داده و علائم ADHD را از طریق محور روده-مغز بهبود بخشد».
تحقیقات نشان میدهد که این ترکیب میتواند بر سطح انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و دوپامین تأثیر بگذارد و استرس اکسیداتیو و التهابات عصبی، که دو عامل اصلی در توسعه اختلال هستند، را کاهش دهد. با این حال، این مطالعات هنوز در مراحل اولیه خود هستند و نیاز به آزمایشهای کلینیکی دقیق برای اثبات این مزایای احتمالی وجود دارد.
ADHD یکی از شایعترین اختلالات عصبی در کودکان است و با رفتارهای تکانهای، ضعف تمرکز و بیشفعالی مشخص میشود. این علائم اغلب در بزرگسالی ادامه مییابند و به روابط اجتماعی، تحصیل و سلامت روانی آسیب میزنند.
تحقیقات اخیر نشان میدهد که میکروبیوم روده ممکن است در توسعه ADHD نقش داشته باشد از طریق تأثیر آن بر تولید انتقالدهندههای عصبی و شکلگیری مغز. همچنین بیماران ADHD از کاهش تنوع باکتریهای روده رنج میبرند که با افزایش بیشفعالی مرتبط است.
فلفل تند و میکروبیوم روده
فلفل تند دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند اسیدهای چرب، ویتامین C و کپسایسین است که خواص ضد التهابی، آنتیاکسیدانی و قابلیت تعدیل میکروبیوم روده را دارند. کپسایسین میتواند از سد خونی-مغزی عبور کرده و با سیستم عصبی از طریق گیرندههای TRPV1 که در مناطق مغز مرتبط با تمرکز، کنترل رفتار و احساسات قرار دارند، تعامل کند که این عملکردها در بیماران ADHD تحت تأثیر قرار میگیرند.
مطالعات نشان میدهد که کپسایسین میتواند نسبت باکتریهای مفید در روده را افزایش داده و در دسترس بودن سروتونین را بهبود بخشد و التهابات روده را کاهش دهد که این میتواند بر علائم ADHD تأثیر مثبتی داشته باشد.
علاوه بر این، فلفل تند حاوی ویتامین C است که از سلامت روده حمایت میکند و التهابات را کاهش میدهد، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع مانند امگا-3 که با بهبود عملکرد مغز در بیماران ADHD مرتبط است.
با اینکه این فرضیات جالب هستند، اما تحقیقات هنوز قاطع نیستند، زیرا اکثر مطالعات بر اساس آزمایشهای آزمایشگاهی یا حیوانی هستند و هنوز مطالعات کلینیکی گستردهای بر روی انسانها انجام نشده است.
همچنین، مصرف بیش از حد کپسایسین میتواند موجب تحریک معده یا اثرات عصبی منفی شود، بنابراین نیاز به تعیین دوزهای ایمن و مؤثر وجود دارد.
فلفل تند یک جزء غذایی شایع و قابل دسترس است و ممکن است تأثیر مثبتی بر محور روده-مغز داشته باشد که به مدیریت علائم ADHD کمک کند. با این حال، نباید به عنوان جایگزینی برای درمانهای سنتی در نظر گرفته شود تا زمانی که اثرات آن به طور علمی از طریق آزمایشهای کلینیکی دقیق اثبات شود.
این مطالعه در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده است.
