شفقنا-مطالعه روی بیش از نیم میلیون زن نشان داد که نوشیدن 200 گرم شیر در روز میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 14 درصد کاهش دهد.
به گزارش شفقنا به نقل از سایت «sciencealer» این مطالعه تاکید میکند که محصولات لبنی به ویژه موادی که سرشار از کلسیم هستند، میتواند نقش محافظتی در رودهها داشته باشند به خصوص در میان زنانی که تمایل به مصرف کمتر کلسیم دارند و در معرض خطر کمبود کلسیم هستند.
تیم ناظر این مطالعه در دانشگاه آکسفورد گفت: مصرف 300 گرم کلسیم خطر ابتلا به سرطان را تا 17 درصد کاهش میدهد که سه درصد بیشتر از شیر است.
محققان دریافتند که ارتباط بین سرطان روده و شیر در درجه اول به دلیل کلسیم است، بنابراین این احتمال وجود دارد که غذاهای غنی از کلسیم، حتی اگر گزینههای غیر لبنی مانند سویا باشند، ممکن است در برابر مشکلات سلامتی درازمدت در روده کوچک محافظت کنند.
دانشمندان بر این باورند که تا نیمی از سرطانهای روده را میتوان از طریق شیوه زندگی سالم و تغییر رژیم غذایی پیشگیری کرد همچنین الکل، گوشت قرمز و فرآوری شده در صورت مصرف زیاد میتواند سلامت روده را به خطر بیندازد.
