شفقنا- یک مادربزرگ 58 ساله کانادایی توانست رکورد گینس را برای طولانی ترین زمان در ورزش پلانک برای زنان به ثبت برساند.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «دونا جین وایلد، مادر پنج فرزند و مادربزرگ ۱۲ فرزند اهل آلبرتای کانادا، یک رکورد جهانی را به رزومه خود اضافه کرد، طبق کتاب رکوردهای جهانی گینس، این کانادایی که زمانی قبل از بازنشستگی معاون دبیرستان بود، وضعیت “پلانک” را برای کمی بیش از 4 ساعت و 30 دقیقه (04:30:11) حفظ کرد و بیش از 10 دقیقه از رکورد قبلی جلوتر زد».
برای به دست آوردن رکورد جهانی، وایلد باید دستها و انگشتان پا را همیشه روی زمین نگه می داشت در حالی که بقیه بدنش را در حالت کاملا صاف و با فاصله از زمین بود.
وایلد گفت که او معمولاً هر روز تا سه ساعت ورزش پلانک انجام میدهد، اما در واقع رژیم ورزشی خود را قبل از ثبت رکورد به شش ساعت افزایش داد که به دو دوره سه ساعته تقسیم میشود.
این مادربزرگ اشاره کرد که تمرین پلانک را از 12 سال پیش شروع کرده است که هنگامی که مچ دستش شکسته و قادر به دویدن یا بلند کردن وزنه در حین بستن آتل نبود، بنابراین به عنوان جایگزین به ورزش پلانک روی آورد.
رندی وایلد، شوهر مادربزرگ این ورزشکار افزود که همسر 40 سالهاش از درد مزمن در دست و بازو رنج میبرد، اما این مانع از دریافت این جایزه نشد.
او به ثبت کنندگان رکوردهای جهانی گینس گفت: “هرروز با درد مزمن و بی حسی دست و پنجه نرم می کند و ورزش به او کمک کرد تا بتواند با درد کنار بیاید.”
قابل ذکر است که رکورد جهانی فعلی ورزش پلانک برای مردان کمی بیش از 9 ساعت و 38 دقیقه است که در سال 2023 توسط مردی از جمهوری چک به دست آمد.
