شفقنا – قهوه و چای نوشیدنیهای فوقالعاده مفید و پرطرفدار حاوی کافئین است. کافئین یک ماده محرک است و اثرات مفیدی بر بدن دارد. اما دوزهای بالای آن عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی خطرناک دارد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از کافه سلامت، قهوه و چای نوشیدنیهای فوقالعاده مفید و پرطرفدار حاوی کافئین است. کافئین یک ماده محرک است و اثرات مفیدی بر بدن دارد. اما دوزهای بالای آن عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی خطرناک دارد.
یک ویژگی کافئین افزایش هوشیاری است. کافئین این کار را با انسدادِ اثر آدنوزین انجام میدهد. آدنوزین یک ماده شیمیایی در مغز است که حس خستگی را القا میکند. در عین حال، کافئین باعث تحریک ترشح آدرنالین میشود. اما دوز بالای کافئین باعث اضطراب، نگرانی و عصبی شدن میشود. علائم دیگری همچون بیخوابی، اعتیاد و مشکلات گوارشی از دیگر نشانههای مصرف بالای کافئین است.
